Mit:

Trauer gehört zu den grundlegendsten Erfahrungen unseres Menschseins. Dennoch fällt es vielen Menschen schwer, ihr Raum zu geben – bei anderen ebenso wie bei sich selbst. Nicht selten scheuen wir uns, trauernden Menschen wirklich zu begegnen, aus Sorge, starke Gefühle auszulösen oder nicht die richtigen Worte zu finden. Trauer passt nicht so ganz zu den Werten einer Gesellschaft, die auf Funktionieren, Optimierung und Geschwindigkeit ausgerichtet ist. Trauer verlangsamt. Sie stellt Gewissheiten infrage. Sie lässt sich nicht effizient bearbeiten und verschwindet selten auf Knopfdruck. So entsteht leicht eine gewisse Ungeübtheit im Umgang mit ihr. Wir weichen aus, suchen schnelle Lösungen oder hoffen, dass sie bald vorübergeht. Dabei steckt in Trauer weit mehr als Schmerz. Sie erzählt von Bindung, von Liebe, von Abschied, von Veränderung und von dem, was uns wirklich wichtig ist. An diesem Abend werfen wir einen neuen Blick auf Trauer und ihre Begleitung. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie wir Trauer mit Offenheit, Neugier und Verständnis begegnen können – und wie es gelingt, sie nicht nur zu verstehen, sondern auch in ihrer Bedeutung zu würdigen. Neben fachlichen Impulsen zu Trauerprozessen und hilfreichen Formen der Begleitung lernen die Teilnehmenden auch Perspektiven aus dem Internal Family Systems (IFS)-Ansatz kennen. IFS versteht innere Erfahrungen als Zusammenspiel verschiedener Persönlichkeitsanteile und bietet einen wertschätzenden Zugang zu Gefühlen wie Schmerz, Verlust, Sehnsucht oder Ohnmacht. Die im IFS zentrale Haltung von Neugier unterstützt dabei, sich der eigenen Trauer und der Trauer anderer behutsam und respektvoll anzunähern. Praktische Übungen und Raum für Reflexion ergänzen den Abend. Der Abend richtet sich an Menschen in beratenden, therapeutischen, pädagogischen oder ehrenamtlichen Kontexten sowie an alle, die einfach neugierig auf das Thema sind.